健身运动促进IIS-mTOＲ信号通路的意义2023-03-28 08:25:52
其下游元件包括转录因子的叉头框蛋白（FOX）O和mTOＲ。这两个靶向分子被认为是长寿基因，与老化相关。作为营养感受器，mTOＲ受饮食和生长激素ⅡS信号通路通路和饮食调控，并调控蛋白的合成与分解以及能量平衡。研究业已证明，生长发育成熟后，刺激合成代谢加速老化，反之亦然。健身运动促进IIS-mTOＲ信号通路的意义在于，通过刺激合成代谢，促进肌肉和骨骼的生长发育，而肌肉萎缩和骨质疏松是老化特征之一，运动时更多的是促进新陈代谢加速分解代谢，增加产能。健身运动和饮食控制的合理配合是延缓老化的最佳选择。运动能激活营养感受器雷帕霉素靶，后者促进蛋白合成和肌肉生长发育。You等研究显示慢性负荷训练活化mTOＲ信号通路促进肌组织蛋白合成及肌肉生长。Coiro等对照研究女性健身运动（每周跑步25km，持续8年）对预防生长激素衰退的作用。结果显示，不运动导致心率增加和收缩压增高，最大健身运动能有效预防女性生长激素随增龄衰退。β-羟基-β-甲基丁酸能促进肌肉生长，增强免疫力，降低体内胆固醇和低密度脂蛋白水平，减少冠心病和心血管疾病的发生，还能增强人体固氮能力，维持体内蛋白质水平，被广泛应用于运动员和健身人群的营养补充。HMB的营养作用与蛋白代谢调节、胰岛素敏感性增强、骨骼肌生长有关。其可能的分子机制包括经泛素通路抑制蛋白分解、减少细胞凋亡、增加肌组织干细胞增生和分化等。其中最为重要的是通过刺激IIS-1-mTOＲ轴，刺激营养感受器mTOＲ通路增加蛋白合成。
出自《运动延缓老化的分子机制》作者张迪,管宏鑫,梁新纪,李琳.
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